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Vous êtes-vous déjà interrogé sur vos douleurs au dos, aux articulations ? Sachez que vous n’êtes pas seul ! De nombreuses personnes souffrent de douleurs plus ou moins handicapantes. Douleurs musculaires, douleurs neuropathiques, douleurs dans les bras ou dans les jambes… Les causes sont diverses et l’intensité varie selon les personnes et les pathologies. Nos billets de blog vous éclairent sur votre pathologie, les méthodes pour soulager la douleur et d’autres astuces.

Soulager naturellement les douleurs

Grâce à nos articles clairs, découvrez des techniques simples et naturelles pour vous soulager. À l’aide de nos conseils, utilisez des méthodes non invasives chez vous et retrouvez le bien-être.

En cas de mal de dos, mettre son corps au repos complet est déconseillé. Un exercice physique adapté à la pathologie ou, au moins, le maintien des activités journalières, permet de renforcer les muscles du dos et de prévenir les éventuelles douleurs. Nos conseils pour concilier sport et mal de dos.


Les chiffres montrent que l’arthrose affecte la partie la plus âgée de la population. En France, 65 % des plus de 65 ans et 80 % des plus de 80 ans sont concernés par l’arthrose. L’âge constitue bien le premier facteur de risque de cette pathologie conduisant à la destruction totale des cartilages et à une perte de mobilité.


Pour apaiser les douleurs dorsales, appliquer du chaud ou du froid sur la zone concernée s’avère être une bonne solution. Cependant, la méthode à choisir dépend des causes de la douleur. Pourquoi conseille-t-on de soigner un mal de dos avec un bain chaud ?


Un débord discal signifie que le disque intervertébral sort de son logement, « débordant » quelque peu de son emplacement habituel. Le stade le plus évolué de ce phénomène bien particulier est appelé la hernie discale.


Un nerf bloqué ou coincé dans le dos entraîne de vives douleurs pouvant irradier dans les membres inférieurs, les bras, ou encore le cou. Sciatique, cruralgie ou névralgie cervico-brachiale, ces réactions inflammatoires névralgiques peuvent se révéler invalidantes au quotidien.


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