Jambes lourdes

Picotements dans les mollets, jambes gonflées, douleurs dans les chevilles… les symptômes de jambes lourdes apparaissent souvent en fin de journée. Ces symptômes sont désagréables à ressentir et peuvent parfois s’accompagner de douleurs, d’inconfort (crampes, impatiences), voire de difficultés à marcher. Chez certaines personnes, des varices peuvent apparaître. Il s’agit de vaisseaux sanguins qui se dilatent en permanence et sont visibles à la surface de la peau.
Jambes lourdes - infos

Les causes de la sensation de jambes lourdes

La sensation de jambes lourdes est provoquée par une mauvaise circulation du sang dans la partie inférieure du corps. Certaines personnes sont plus sensibles que d’autres à ce désagrément qui peut être provoqué par plusieurs facteurs :

  • L’hérédité : les douleurs dans les jambes, parfois associées à l’apparition de varices, sont bien souvent héréditaires ;
  • Le fait d’être une femme : les femmes sont davantage sujettes aux troubles de circulation sanguines, d’autant que c’est un symptôme qui peut apparaître lors de dérèglements hormonaux (au moment de la grossesse ou de la ménopause) ;
  • La sédentarité : le manque d’activité physique provoque une dilatation des vaisseaux sanguins au niveau des jambes ;
  • Surpoids, tabagisme et vieillissement sont d’autres causes de la sensation de jambes lourdes.
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Comment soulager les jambes lourdes ?

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