La Décompression

Que faire quand on a mal au dos ?

Lutter contre le mal de dos Qu’il soit occasionnel ou récurrent, le mal de dos touche de plus en plus de personnes et ce, quel que soit leur âge. En effet, ce désagrément qui peut parfois s’avérer invalidant, n’est pas nécessairement réservé aux sujets les plus âgés. Il peut aussi bien survenir chez les enfants et les adolescents au cours de leur croissance que chez les jeunes adultes. Toutefois, quels que soient votre âge et la cause de votre mal de dos, certains gestes et comportements peuvent soulager la douleur durablement. Découvrez les conseils des Maux de Dos.


Les gestes pour soulager une sciatique

Les gestes pour soulager une sciatique Vous ressentez régulièrement une douleur qui irradie de votre rein jusqu’à votre fesse ? Lorsque vous vous réveillez ou que vous marchez beaucoup, cette douleur se fait d’autant plus vive ? Toute personne qui souffre de sciatique expérimente ces symptômes au quotidien. En effet, le nerf sciatique, qui s’étend de la colonne vertébrale à la jambe, se coince entre les vertèbres et provoque une douleur lancinante. Pourtant, il existe plusieurs solutions naturelles pour soulager une sciatique.


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