Presse ” Comment mieux s’endormir “

Magazine : Management – Mars 2018

Le magazine Management met en avant le Champ de fleurs et l’acupression dans un article “idée shopping” sur le thème du sommeil, dans le magazine de Mars 2018.


VOICI LA PRESENTATION :

 

Le secret du sommeil ?

La régularité ! Ainsi, évitez de modifier vos heures de réveil et de coucher. En effet, si vous soumettez votre organisme à de trop fortes variations (coucher 23 heures en semaine, 4 heures du matin le samedi, lever 14 heures, etc.), le repos sera de plus en plus difficile à trouver. Par ailleurs, votre rythme biologique se règle sur la luminosité. Lorsque vos yeux perçoivent de la lumière, votre cerveau libère de la sérotonine, l’hormone qui vous maintient en éveil. Au contraire, dans la pénombre, il sécrète de la mélatonine, qui assure l’endormissement.

Par conséquent, une exposition intense à la lumière bleue artificielle des écrans dérègle l’organisme. Mieux vaut éteindre vos appareils, ordinateurs et smartphones, deux heures avant d’aller au lit. Un dîner léger, un bon matelas et pourquoi pas un massage sont aussi les atouts d’un sommeil de qualité.

Le Champ de Fleurs : Tapis de fakir

Le principe du Champ de fleurs est simple !
Vous vous allongez sur un matelas recouvert de 221 fleurs composées chacune de 25 pétales pointus.
Ces picots stimulent les zones réflexes du dos, soulagent les tensions et conduisent naturellement à la detente.

D’autres produits sont présentés comme : la Calcite Bleue , la tisane épicée Le Tranquille, le Dodow et les Fleurs de Bach Rescue nuit.

  

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